20号早上，曹书杰起来后感觉腰有点酸，他觉得锻炼的不够，得加强跑步才行。

平时遛狗的时候经常跟着四条狗后边跑上5公里，下一步看来要翻倍，再加点力量，练练腰腹肌肉也行。

“实在不行，再买个健腹轮，我还就不信！”曹书杰觉得他现在这么年轻，身体的底子在那里摆着，综合素质不应该这么差才对。

《重生之奶爸的悠闲生活》第1024章 萌萌的‘小秘密’（4200/1万）

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